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María Damiani

Escribe acerca de la salud y el bienestar desde una perspectiva espiritual y es integrante del Comité de Publicación de la Ciencia Cristiana en España.

» Publicado: 31/03/2016

Vencer el odio y el terrorismo

“No tendrán mi odio” “Ustedes quieren que yo tenga miedo, que mire a mis conciudadanos con ojos desconfiados, que sacrifique mi libertad por la seguridad. Perdieron. Sigo siendo el mismo de antes”. Fue el emotivo mensaje de Antonine Leiris, que perdió a su esposa en el atentado terrorista de París. ¡Qué ejemplo de fortaleza y […]

No tendrán mi odio

Ustedes quieren que yo tenga miedo, que mire a mis conciudadanos con ojos desconfiados, que sacrifique mi libertad por la seguridad. Perdieron. Sigo siendo el mismo de antes”. Fue el emotivo mensaje de Antonine Leiris, que perdió a su esposa en el atentado terrorista de París.

¡Qué ejemplo de fortaleza y amor expresan sus palabras!

Leiris demostró que pudo erradicar sentimientos de impotencia, odio y discriminación que intentan invadir el pensamiento cuando ocurren atentados como estos.

El amor hacia el enemigo viene al corazón en forma de perdón y de misericordia. El hecho de que puedas contenerte ante algún problema o circunstancia difícil es señal de fortaleza y protección.

El odio engendra más odio y sobre esta base es imposible construir. Es a través del Amor y de la armonía mental que se llega a una base sólida.

¿Qué herramienta se puede usar para combatir este odio?

El volverse al interior es el punto de partida para un cambio y permite encontrar un estado de paz y bienestar que se refleja hacia afuera. Un enfoque diferente, una perspectiva más correcta para fomentar los valores, la unidad, la paz y el estar conscientes de la totalidad del bien que nos rodea es una ayuda siempre presente para vencer el odio y el temor.

Esto pudo comprobarlo Judy Wolff, que ante un ataque terrorista encontró alivio y consuelo y al orar, llegó a comprender que la Inteligencia infinita del universo no nos creó para que nos aterroricen y hagamos víctimas unos a otros.

Ejemplos de división, odio y opresión son conocidos desde hace muchos siglos. ¿Durante cuántas generaciones clamaron a Dios los hebreos oprimidos por Faraón? Pero llegó la hora de la liberación, el fin de ese tipo de violencia.

El amor hacia un enemigo es difícil de ejercer pero la historia bíblica de David y Saúl nos da un buen ejemplo de cómo lograr esto. Saúl tuvo celos de David por el éxito que tenía y mandó perseguirlo para matarlo. Pero cuando David encontró a Saúl dormido y tuvo la oportunidad de matarlo, David prefirió honrar a Dios y mostrar misericordia hacia la persona que estaba tratando con todas sus fuerzas de arruinar su vida.

El amor hacia el enemigo viene al corazón en forma de perdón y de misericordia. El hecho de que puedas contenerte ante algún problema o circunstancia difícil es señal de fortaleza y protección.

Mary Baker Eddy, una de las pioneras en el campo de la espiritualidad y salud escribe: “Revestido con la panoplia del Amor, el odio humano no puede alcanzarte. El cemento de una humanidad más elevada unirá todos los intereses en la divinidad única”.

El anhelo universal de vivir sin odio y en paz es un objetivo alcanzable para cada persona y en el caso de Antonine Leiris seguramente le resultará más saludable educar a su hijo en un clima de amor que desarme todo sentimiento de rencor o resentimiento.

La verdadera defensa para protegerse del odio que se manifiesta por el terrorismo reside en el pensamiento imbuido de ideas espirituales que afirman el poder omnipresente de la Sabiduría. Pensar metafísicamente incluyendo a musulmanes, cristianos, judíos, a personas de todas las denominaciones como hijos del Amor es lo que unifica a toda la humanidad.

Estas ideas son las que precisamente necesita una nación para combatir el terrorismo con una base sólida y forjar una sociedad en la cual reine el respeto a la dignidad y a las tradiciones del otro, sin ningún tipo de discriminación. Una sociedad así sólo puede ser mentalmente saludable.

Comentarios del artículo: Vencer el odio y el terrorismo - Publicado: a las 11:09 am

Etiquetas: , , , , , , » Publicado: 18/03/2016

No me alcanza el tiempo

La mejor manera de llevar a cabo el trabajo es amándolo. Por eso me agrada esta idea de Steve Jobs: “Tu trabajo va a llenar gran parte de tu vida, y la única forma de estar realmente satisfecho con él es hacer lo que creas que es un gran trabajo”.

¿Cuántas veces has dicho: “Quisiera que el día tuviera más horas”?

Se piensa que si habría más horas, tal vez se lograría hacer con menos presión todo aquello que queda pendiente, o se desea tener días más cortos para que el ritmo de nuestra vida se desarrolle en pocas horas. ¿Hay alguna solución para esa presión del tiempo?

Es indudable que la tecnología actual es de gran utilidad y ofrece comodidades. Pero por otro lado, los ordenadores, los móviles y las tablets a veces aumentan la tensión y coartan el diálogo. Una comida compartida en un restaurante últimamente se interrumpe por el sonido continuo de los móviles. Para muchas personas, las jornadas de trabajo se han intensificado y cada vez son más quienes sufren el agotamiento. Las muchas preocupaciones en unos casos llegan a afectar la calidad de vida y la salud.

Mientras más prisas sienta una persona, más sentirá que no le alcanza el tiempo.

¿Cómo gestionar el tiempo al comenzar el día? Aquí algunas sugerencias:

* Reconocer tu día como una revelación e inspiración, como el desarrollo del plan divino.

* Saber que hay oportunidades y tiempo para realizar todas las cosas que se necesitan hacer.

* Focalizar las prioridades.

* Concentrarse en lo que está próximo.

* Dejar las distracciones como Facebook y otras redes sociales para cuando tengas tiempo disponible, a menos que las uses para tu empresa.

* Estar receptivo a todo lo bueno.

En el best seller “Ciencia y Salud con la Llave de las Escrituras”, su autora define el día como: “La irradiación de la Vida; luz, la idea espiritual de la Verdad y el Amor. Los objetos del tiempo y del sentido desaparecen en la iluminación de la comprensión espiritual, y la Mente mide el tiempo de acuerdo con el bien que es desarrollado”.

Comprender que no existen límites para el desarrollo del bien nos capacita a ver lo bueno y a permitir que se manifieste en nuestra experiencia, incluso en nuestro trabajo.

¿Qué horarios tienes en tu trabajo? La respuesta “trabajo de 9 a 5” pareciera a veces referirse a algo tedioso y obligatorio.

Es posible mejorar las condiciones del trabajo si se descubre que no es una obligación, sino una oportunidad, un medio para crecer y expresar talentos y cualidades. De esta forma, podrás enfocarte como un servicio necesario. Trabajar es expresar las capacidades interiores que provienen de la Realidad Suprema. Cuando se descubre la vinculación con ella, uno se abre a esta presencia y vive como expresión de Dios.

Me agrada la idea de Steve Jobs referente al trabajo: “Tu trabajo va a llenar gran parte de tu vida, y la única forma de estar realmente satisfecho con él es hacer lo que creas que es un gran trabajo. Y la única manera de hacer un trabajo genial es amar lo que haces. Si no lo has encontrado, sigue buscando. No te detengas. Al igual que con todos los asuntos del corazón, lo sabrás cuando lo encuentres”.

La mejor manera de llevar a cabo el trabajo es amándolo. El secreto para encontrar tiempo aunque con mucho trabajo es amar lo que hacemos.

¡Todos estamos al servicio del Amor!

Comentarios del artículo: No me alcanza el tiempo - Publicado: a las 2:00 am

Etiquetas: , , » Publicado: 26/02/2016

El apego, una adicción superable

Hablamos de apego cuando nos referimos a un estado emocional de extrema vinculación a una situación, persona u objeto determinado, originado por la sensación de que sin ellos, no es posible ser feliz. Pero, ¿puede la felicidad depender de alguien o de algo determinado?

¡Cuántas veces en determinadas circunstancias de la vida se siente la sensación de apego!

¿A qué se apega una persona? A un recuerdo, a una relación, al dinero, a una etapa vivida…

¿Pero cómo definir el apego?

Se podría decir que es un estado emocional de extrema vinculación a una situación, persona u objeto determinado, originado por la sensación de que sin ellos, no es posible ser feliz. Pero, ¿puede la felicidad depender de alguien o de algo determinado?

Según Patricia Uhrich, escritora, coaching argentina y presidenta del Instituto Serenity, se puede vencer el apego afectivo de varias maneras:

* “Aprendiendo a conectarse con el amor”, el amor a uno mismo y hacia los demás. Al aceptar que eres un ser libre, puedes compartir la vida con otro.”

* “Es importante aceptar que las relaciones, las personas y las situaciones hacen parte de etapas de la vida y que a veces esas etapas concluyen”.

* “Eso ayuda a uno a dejar ir lo que aprisiona mentalmente y seguir viviendo para así encontrar a nuevas relaciones para compartir y convivir. De la misma forma se puede dejar de vivir en el pasado, en que lo que ya no está, para conectarse con el presente, el único tiempo real”.

El desapego implica vivir el aquí y ahora.

Cuando a veces no tienes afectos cercanos puedes sentir que ese aparente vacío ya está colmado de la presencia del Amor. Para avanzar en el aprendizaje de la vida hay que dejar atrás el bagaje que ya no se usa. Esto no quiere decir abandonar las emociones o alegrías, sino vaciar la mochila de resentimientos, tristezas, malos recuerdos, conservando solamente lo que es bueno. Desprenderse, dejar fluir el río infinito del Amor es lo que favorece el bienestar físico y mental.

Lo material es efímero y no perdura. Para continuar hacia lo espiritual y perdurable lo que se necesita es mantener la mente con buenos pensamientos que se reflejarán en una mejor calidad de vida.

Un proverbio bíblico dice: “¿Has de poner tus ojos en las riquezas, siendo ningunas? Porque se harán alas como alas de águilas, y volarán al cielo”.

El desapego es la capacidad de soltar, de comprender que todo debe darse naturalmente y sin tratar de ejercer la posesión o el control. Es el inicio de una mayor independencia espiritual y una vida interior más rica, es encontrar la armonía dentro de cada uno.

Resulta sanador reconocer que la dependencia que se posee es con la fuente divina de todo bien, la plenitud y totalidad del Alma. El firme reconocimiento de esta verdad produce un efecto de liberación, de serenidad y paz interior.

Aferrarse al bien como la única realidad es una gran fortaleza.

Comentarios del artículo: El apego, una adicción superable - Publicado: a las 12:00 am

» Publicado: 15/02/2016

Abundancia y salud a tu alcance

¿Te has dado cuenta de cuánta riqueza tienes a tu alrededor? Sentirse merecedor de todo lo bueno es el primer paso para demostrar la abundancia.

Un fotógrafo de la naturaleza capturó imágenes increíbles de un antiguo pueblo de pescadores en la costa del Pacífico. El pueblo abandonado está dominado por el curso de la naturaleza y todas sus casas están cubiertas de un velo de vegetación, dándole el toque de una sublime maravilla natural.

¿Has comprobado alguna vez que el curso de la naturaleza se detenga? ¡No, imposible!

El río sigue su cauce, el amanecer se asoma todos los días, las aves se alimentan solas, el sonido de las olas en el inmenso océano es incesante, las hojas de los grandes árboles se mueven por el viento; los montes, el cielo, las nubes, todo es un fluir constante, un escenario de aprendizaje. Hay abundancia por todos los sitios.

¿Te has dado cuenta de cuánta riqueza tienes a tu alrededor?

Sentirse merecedor de todo lo bueno es el primer paso para demostrar la abundancia. No importa cuál sea la necesidad, es posible suplirla dentro de nosotros mismos, mediante buenos pensamientos o ideas correctas que inunden la consciencia de cada uno.

Cuando vivimos y aceptamos las leyes del Principio universal empezamos a conectarnos con el flujo y actividad incesante de la vida. Así como la Mente divina ha creado el universo, esta misma Mente es la que lo mantiene en perfecta armonía.

En esa armonía, no hay limitaciones, pero cuando nos sentimos limitados por creencias de carencia o escasez impuestas por la sociedad o por el pasado, tenemos que mentalmente liberarnos de ellas, para así disfrutar de la totalidad de las posibilidades latentes.

Del mismo modo que la carencia, existen creencias generales o mitos que pueden afectar la salud y el bienestar, y son generadas por la duda y el miedo. Pero se puede revertir el temor y la creencia con pensamientos espiritualizados, o sea, pensamientos de amor, de salud, de armonía. Eliminar los pensamientos negativos, llenando el corazón de Amor divino, promueve la curación.

La consciencia espiritualizada se manifiesta en mejor salud. Estar consciente a través de la comprensión basada en la evidencia de la sabiduría divina es lo que establece la verdadera salud como un estado del Amor.

Profundizar en ese Amor te revelará todo lo que ya tienes: ¡abundancia y salud a tu alcance!

Comentarios del artículo: Abundancia y salud a tu alcance - Publicado: a las 12:01 am

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